Curso 60 Minutos pueden ser más de 1 Hora- Gestión del Tiempo- Presencial

Contenidos:

• Conceptos básicos de gestión del tiempo.

• Procastinar, el gran enemigo.

• Planificar, el gran aliado. Agenda, calendarios, recordatorios.

• Organizar el entorno despeja la mente.

• Conjugar los principio de Pareto: 80/20 y de Parkinson para estructurar tareas.

• Como gestionar los imprevistos.

• La importancia de la priorización, saber decir NO.

• El uso de los temporizadores.

• Optimizar el uso de recursos digitales sin que nos roben tiempo.

• Cómo gestionar las tareas imposibles.

• La teoría del sapo y sus aplicaciones.

• Practicar la multitarea de forma útil.

• Reconocer metas, plantear objetivos y entrenar la disciplina.

Dirigido a :

Todo el personal de empresa y trabajadores autónomos.

Metodología :

En esta acción formativa manejaremos las herramientas más populares de gestión del tiempo y las menos conocidas. Vamos a aplicar los conceptos principales de metodologías como el teorema de Pareto, la teoría del 80/20 o la teoría de Bryan Tracy y “tragarse el sapo”, dándoles una vuelta de tuerca y llevándolas a la práctica cotidiana.

Constará de una parte teórica y de una práctica que llevará a los participantes a una primera estructuración de los conceptos aprendidos. Es un aprendizaje flexible y orgánico. Las actividades se adaptan a las necesidades y expectativas del alumnado, previamente detectadas, partiendo siempre del principio de participación activa, es decir, implicando al alumnado en su proceso de aprendizaje.

Duración : 4 horas

Modalidad: Presencial, Programado o “In Company”